12間違いがちなデンタルケア

デンタルフロスや歯間ブラシを使う順番

デンタルフロスや歯間ブラシは歯みがきの前に行いましょう。「仕上げに使う」と思われがちですが、順番は逆です。

プラーク（歯垢）をフロスや歯間ブラシで取り除いたあとに歯ブラシでみがくことで、プラークの残りを減らせるだけでなく、歯みがき剤の有効成分（フッ化物など）をむし歯や歯周病になりやすい歯間部にも行き渡らせることができると報告されています（米国歯周病学会誌による）。